SWOT-анализ личности: что это такое и кому пригодится

Инструментами бизнес-планирования можно пользоваться и в личных целях — это помогает увереннее двигаться в карьере и смелее принимать важные решения. Сегодня расскажем про один из таких инструментов.

💡

SWOT-анализ — метод стратегического планирования, который помогает выявить сильные и слабые стороны, возможности и угрозы для бизнеса или для личного развития. Название метода происходит от английских слов:

Strengths — сильные стороны

Weaknesses — слабые стороны

Opportunities — возможности

Threats — угрозы

Инструмент популярен в стратегическом планировании для бизнеса, но его можно использовать и для личных целей.

SWOT-анализ помогает систематически оценить текущую ситуацию и разработать стратегию для достижения целей. В бизнесе, например, до решительных изменений оценивают рыночные возможности и риски, конкурентные преимущества и недостатки. В личной жизни SWOT-анализ помогает понять сильные и слабые стороны в профессиональных и гибких навыках, определить области для развития, наметить новые цели.

SWOT-анализ пригодится не только предпринимателям, но и людям, которые хотят лучше понять себя. Карьерные консультанты используют этот инструмент, чтобы помогать людям выбирать карьерные пути, а коучи и психологи — чтобы разрабатывать индивидуальные программы развития и улучшения качества жизни своих клиентов, — говорит Александр Судворг, генеральный директор ООО «Строй Страна».

Вот несколько ситуаций, когда уместен SWOT-анализ:

Спланировать карьерный трек. SWOT-анализ помогает определиться между несколькими сферами или форматом трудоустройства (наем-фриланс, удаленка-гибрид-офис и т. п.). Либо выбрать между развитием внутри компании и выходом на открытый рынок труда для поиска других предложений.
Запуск своего бизнеса. SWOT-анализ помогает сопоставить ваши навыки и ресурсы с возможностями рынка и заранее учесть риски.
Выбрать обучение. Сделать наиболее точный выбор между несколькими вариантами обучения и учебными заведениями.
Разработать план личного развития. SWOT-анализ подсветит навыки, которые нужно получить или улучшить, чтобы достичь карьерных целей.
Решить бытовые и семейные вопросы. Например, выбрать место жительства — если рассматриваете переезд, SWOT-анализ оценит сильные и слабые стороны каждого места.

Я довольно часто предлагаю клиентам применить SWOT для решения проблемы на коуч-сессиях. Это универсальный инструмент, и только ваша фантазия ограничивает возможности его применения. SWOT помогает структурировать мысли, взвесить все за и против, а иногда и посмеяться над ситуацией. Еще один важный момент — выписав все «угрозы», удобно думать над их минимизацией.

Вы не знаете, какого питомца лучше подарить ребенку? Раскидайте варианты по SWOT, проанализируйте и сделайте лучший выбор. Или никак не решаетесь сесть на диету. Такой логический разбор поможет выяснить приоритеты (а так ли нужна вам эта диета) и добавить мотивации. Инструмент помогает принять правильное решение или, по крайней мере, весело провести время в процессе анализа, — говорит Жанна Травкина, коуч PCC (Executive & Career Coaching), Креативный продюсер.

Материал по теме: «Получил два оффера, а куда хочу больше — не знаю»: как принимать сложные решения в работе

Как провести SWOT-анализ личности

Важно, что без обратной связи анализ будет неполным. Привлеките к работе над своим SWOT близких, коллег и других людей, с которыми взаимодействуете. Это будет трудно и не очень приятно.

Обычно люди боятся SWOT-анализа, это все-таки оценка, в том числе слабых сторон. В течение жизни мы так много сталкиваемся с критикой наших действий, знаний и качеств, что очень остро реагируем на нее. К тому же SWOT-анализ предполагает размышления о возможных угрозах, что тоже не добавляет радости, ведь это дополнительное беспокойство. Поэтому я считаю, что выходить на SWOT-анализ могут только осознанные люди в психологическом равновесии. Такие личности могут воспринимать критику спокойно, способны увидеть возможности, подготовиться к угрозам и грамотно использовать знания о своих сильных и слабых сторонах, — говорит Татьяна Федорова, директор компании по подготовке специалистов АО «Академия Спец», руководитель частного центра занятости ООО «ДФ «ИНЖИНИРИНГ».

Будьте готовы к тому, что вам захочется защищаться, получив обратную связь. Убедитесь, что сможете побороть этот порыв, и заверьте в этом людей, которых просите помочь вам со SWOT-анализом. Потому что окружающие тоже будут опасаться давать честную обратную связь из-за возможных конфликтов. Будет лучше, если отправите респондентам опросник, те заполнят его наедине, а не будут отвечать вам устно при встрече или в личных сообщениях

Когда я получал обратную связь по SWOT-анализу от своих коллег и партнеров, сначала было непросто услышать о своих слабых сторонах. Однако я понял, что это ценный источник информации, который помогает мне расти и развиваться. Я стараюсь принимать обратную связь конструктивно и использовать ее для улучшения своих навыков и методов управления, — комментирует Александр Судворг.

Материал по теме: «Я лучше знаю!»: когнитивные искажения в оценке собственного мнения

Вопросы для SWOT-анализа личности:

Strengths (Сильные стороны)

Какие мои навыки и качества помогают мне добиваться успеха?
В каких областях я лучше других?
Какие мои личные достижения выделяют меня на фоне других?
Какие ресурсы (образование, опыт, контакты) у меня есть?
Какие мои черты характера и способности ценят другие люди?

Weaknesses (Слабые стороны)

Какие навыки или знания мне необходимо улучшить?
Какие черты характера или привычки мешают мне двигаться вперед?
В каких ситуациях я чувствую себя неуверенно?
Какие ресурсы мне недоступны или их недостаточно?
В каких областях мне не хватает опыта?

Opportunities (Возможности)

Какие новые навыки или знания я могу освоить для улучшения своей карьеры?
Как я могу использовать свои контакты и связи для достижения целей?
Какие изменения в моей жизни могут открыть передо мной новые возможности?
Какие возможности для карьерного роста или смены профессии у меня есть?
Как я могу использовать свои сильные стороны в новых проектах или инициативах?

Threats (Угрозы)

Какие внешние факторы могут помешать моему успеху?
Какие трудности или препятствия могут возникнуть на пути к моим целям?
Какие конкуренты или коллеги могут представлять для меня угрозу?
Какие личные или профессиональные изменения могут негативно сказаться на моем будущем?
Как я могу подготовиться к неожиданным трудностям или кризисам?

Материал по теме: Культура принятия ошибок: неудачи как точки роста

Нашли зона роста для сотрудников

Татьяна Федорова

Наша компания строила стратегии развития, и однажды я решила, что хорошо бы каждому сотруднику построить еще и собственную стратегию. Так мы начали применять SWOT-анализ, но необычным способом.

Начали с сегмента возможностей. Это расслабило сотрудников, они без опаски вошли в анализ. Мы предложили им помечтать, построить личные планы на будущее и поделиться ими с директором в беседе один на один. Каждый член команды рассказывал мне, каким он себя видит через 5–10 лет, где живет, сколько денег зарабатывает. Так наметились возможности и способы их реализации. Целый год мы с руководителями отделов наблюдали, как развиваются события, и поняли, что для осуществления желаний и целей нужно что-то большее. Нужны определенные эмоции, уверенность в себе и своих возможностях.

Поэтому сделали следующий шаг в SWOT-анализе, назвав его самодиагностикой. Каждый человек описывал свои сильные и слабые стороны, просил близких людей охарактеризовать его, выявлял возможности для себя и предполагаемые угрозы. Все это вновь обсуждали с руководителем тет-а-тет. В беседе мы делали акцент не на сильных сторонах человека, а на слабых. И какого же было удивление сотрудников, когда они увидели, что их слабые стороны — это на самом деле преимущество, и только там вся правда о них.

Например, человек постоянно рефлексирует, беспокоится. Это означает, что он обладает исключительным критическим мышлением, умеет собирать информацию, анализировать. Или сотрудник думает, что слишком быстро принимает решения, от этого часто ошибается. Считает это качество своей слабой стороной и теперь пытается долго думать, прежде чем решать. В итоге тратит время, упускает возможности и деньги. Рассматривая свою «слабую сторону» вместе с руководителем, он вдруг понимает, что самые интересные решения принимал быстро. Именно в этом была его сила. Он разрешил этому качеству существовать, принял свою скорость, что добавило уверенности и спокойствия, еще и заработок вырос.

То есть, если развернуть слабую сторону наизнанку, вы обязательно увидите силу, отсюда — и новые возможности.

Александр Судворг

Я рекомендую проводить SWOT-анализ своим сотрудникам и партнерам. Например, один из моих сотрудников, который хотел развиваться в сфере управления проектами, провел личный SWOT-анализ. Он определил сильные стороны, такие как организованность и умение работать в команде, и слабые стороны — недостаток опыта в управлении большими проектами. Это помогло специалисту сосредоточиться на развитии нужных навыков и в итоге добиться повышения.

Выбрала страну для эмиграции

Жанна Травкина

Когда я решила переехать за границу, передо мной встал непростой выбор: Сербия, Португалия или США. Каждая страна манила по-своему, но как выбрать ту, в которой будет хорошо и комфортно МНЕ? Поломав голову несколько недель, я достала из себя аналитика и решила раскидать плюсы и минусы каждого направления с точки зрения логики. И применила SWOT-анализ.

Вот что у меня получилось:

После тщательного анализа я выбрала Сербию. Вот так SWOT-анализ помог мне принять важное жизненное решение. Теперь я покоряю Белград, объедаюсь плескавицей (большая и плоская котлета из сербской кухни) и учусь танцевать коло (народный танец-хоровод в Сербии). А если что пойдет не так, всегда готова провести новый SWOT-анализ и двинуться дальше. Кто знает, может через год буду писать вам уже из Лиссабона или Нью-Йорка?

Материал по теме: Трудовая миграция в России: тренды 2024

Поставьте 🔥, если понравилась статья!